Gruppenkurse

Beginn jährlich im
Januar • April • September
Kursbuchung A:
Hybride Variante, d.h. Du kannst sowohl live vor Ort als auch je nach
Wetter-, Zeit- oder Gesundheitslage bequem von zu Hause aus mitmachen.
Preis: 180,- Euro
Kursbuchung B:
Nur online, d.h. Du wählst Dich über WebEx in den Kurs ein.
Preis: 140,- Euro
Kursbuchung C: nur möglich für Riedenberg
Präsenzkurs
Preis: 140,- Euro
Montags, 19 Uhr
Therapiezentrum Faktum in Stuttgart-Degerloch
Dienstags, 18 Uhr und 19 Uhr
Evangelischer Gemeindesaal in Stuttgart-Riedenberg
Herzlich Willkommen bei Classic-Pilates!
Die Pilates-Methode ist ein Body-and-Mind-Training, wobei die körperlichen Übungen tief aus dem Inneren heraus mit großer Konzentration und Bewusstseinsstärke ausgeführt werden. (Definition nach IDEA – International Dance Exercise Association)
Spüre, wie gut es sich anfühlt, seinen ganzen Körper zu spüren, Muskeln kennen zu lernen, von deren Existenz du vorher gar nichts wusstest, und trotz Körpertraining mental zu entspannen.
Deine Muskeln werden auf sanfte Art gekräftigt und gedehnt und deine Gelenke werden mobilisiert. Dein gesamter Körper wird dabei
optimal mit Sauerstoff versorgt.
Du fühlst Dich wie ein neuer Mensch!